音楽にあわせて、楽しそうな雰囲気です

現在は、ラジオ体操を実施しています！

楽しいです、取り組みやすいです

音楽に合わせて、自然と体・気持ちが動きます

・座ってやりたい方は、座って実施したり

・立って実施できる方は、起立して実施したり

・・・参加しやすいスタイルで、参加ができます！

皆さんは、ラジオ体操の第１、続けて・・・第２番まで行います

ラジオ体操第２は、覚えていますか？

なかなか、実施する機会がないと、忘れてしまいますよね

けど、他の方々が覚えているので、周囲を見ながらでできますし

自分のペースに合わせて、体を動かせばよいので、取組みやすいです

ご利用者さんの声からは

・ついつい、体が動いて、普段使わない筋肉も動かすから良い！

・１、２、３・・・と数を数える際、声も出して

体動かすものですから、汗が・・・出てきて・・・

良い運動になる！

・やっていて、楽しいです・・・と

・・・ラジオ体操は、職員・ご利用者にとっても

取組みやすく、自分の体の動きも再確認できやすくと

参加しやすいのだと思い、取り入れています

（↑写真は、車椅子ラグビー日本代表に帯同支援をしている

職員のもと、元気よくラジオ体操を実施しています風景です）

今後も、ご利用者さん・ご家族のため、地域のためにも

参加しやすく、楽しく、効果的な運動を、勉強して

取り入れていきたいと思います

どうぞ、宜しくお願い致します

藍原　義勝