一日の流れ

(ご利用の際は午前の部・午後の部のどちらかとなります）

午前の部	午後の部
8：00	13：00	お迎えの送迎開始（ご自宅からステーションへ）
9：00	14：00	施設到着・体調チェック …看護師・介護士による体温・血圧・脈拍のチェックを行います
9：30	14：30	集団体操（オンラインのライブ配信で展開） …全員でラジオ体操等の各種体操を行います
10：00	15：00	機能訓練各種 …理学療法士管理化のもと機能訓練各種実施
11：45	16：45	ご歓談時間
12：15	17：15	お帰りの送迎開始 …ステーションからご自宅へ

運動プログラム（一部）ご紹介

山王リハビリステーションでは、35種類以上の訓練を用意しております。その中から、ご利用者様お一人お一人の身体に合わせて、専門職が運動プログラムを作成します。訓練のいくつかをご紹介します。

集団体操
新型コロナ感染予防の取組の一環として
オンラインのライブ配信（配信先：姉妹店ウェルネスジム山王）で集団体操・ラジオ体操等を行います。
また、対面では、スロートレーニングを行います。
スロートレーニングはお腹、お尻、太もも、膝周囲の筋力を
その名の通り、スロー（ゆっくり）に動かすことで安全に効果的に
筋力強化することが出来る運動でお勧めとなっています。

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マシン
マシンを使ったトレーニングです。
４種類の器具があり７種類の
トレーニングが出来ます。
下肢・体幹の筋力強化を行います。

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