運動や栄養に対する専門知識や資格を持ったスタッフ（健康運動指導士*、理学療法士等）が会員様の目標や目的に応じて、１対１での運動指導や総合的なサポートを行う有料サービスです。プランはⅠとⅡがあり、それぞれ20分と50分のコースがあります。

料金プラン

プラン	時間	料金
		1回ごと	チケット制　　（10回分）
パーソナルトレーニングⅠ 運動の専門職（健康運動指導士・ヨガインストラクターなど）	20分	2,420円	20,900円
	50分	5,720円	52,250円
パーソナルトレーニングⅡ リハビリ専門職　（理学療法士／作業療法士／言語聴覚士）	20分	2,970円	27,500円
	50分	6,930円	66,000円

*健康運動指導士とは

スポーツクラブや保健所・保健センター、病院・介護施設などにおいて、人々の健康を維持・改善するために、安全かつ適切な運動プログラムを提案・指導する専門家

パーソナルトレーニングの流れ

パーソナルトレーニングがどのように行われているか、１つの例で説明いたします。

1．カウンセリングをして運動メニューの作成

2．１対１でのトレーニング指導

3．パートナーストレッチング