パーソナルトレーニング
運動や栄養に対する専門知識や資格を持ったスタッフ（健康運動指導士*、健康運動実践指導者等）が会員様の目標や目的に応じて、１対１での運動指導や総合的なサポートを行う有料サービスです。
料金プラン
| プラン | 料金（税込） | 備考 |
| 50分コース |
チケット制（10回分） ￥52,379 |
パーソナルトレーニングが主体のコースです。 流れの例：体調チェック、カウンセリング、個別メニュー作成、トレーニングの補助、パートナーストレッチング |
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初回体験 ￥5,500 |
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| 20分コース |
チケット制（10回分） ￥20,951 |
パーソナルストレッチが主体のコースです。 流れの例：体調チェック、カウンセリング、パートナーストレッチング |
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初回体験 ￥2,200 |
*健康運動指導士とは
スポーツクラブや保健所・保健センター、病院・介護施設などにおいて、人々の健康を維持・改善するために、安全かつ適切な運動プログラムを提案・指導する専門家
パーソナルトレーニングの流れ
パーソナルトレーニングがどのように行われているか、１つの例で説明いたします。
1．カウンセリングをして運動メニューの作成
まずは、お話をしながら、お客様の希望に合わせて運動のメニューを作成いたします。
2．１対１でのトレーニング指導
一人ではできないような大変なトレーニングも、トレーナーがサポートしていきますので、できるようになり、効果が出やすくなります。
3．パートナーストレッチング
トレーニングで疲れた身体をほぐし、筋肉痛を残さないために、トレーナーがストレッチをしていきます。一人で行うより身体をよく伸ばせます。
