今朝は雨。考えようで貴重なコンディション。
レースの日の天候は選べないから、経験して対策と自信を持つことが重要だ。
さて、この１ヶ月（正確には４週間）、週３回月・水・金のランを継続できた。
キロ４分５０秒台でコンスタントに走れる状態まで戻してきた。

これからも地道に努力を重ねていこう、何事にも！