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雨ラン! 週3継続!!

[2016.05.30]

IMG_6528.jpeg
今朝は雨。考えようで貴重なコンディション。
レースの日の天候は選べないから、経験して対策と自信を持つことが重要だ。
さて、この1ヶ月(正確には4週間)、週3回月・水・金のランを継続できた。
キロ4分50秒台でコンスタントに走れる状態まで戻してきた。
スクリーンショット 2016-05-30
これからも地道に努力を重ねていこう、何事にも!

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