第12回生活リハビリテーション講座は「元気に長生きしませんか?フレイル予防の運動教えます!」と題しまして、理学療法士 高下大輔がお話させて頂きます。

フレイルとは、筋肉量や活動量が減って、体が弱っている状態です。
これを予防するには運動が効果的ですので、ご自宅でできる簡単な運動をお伝えします。
運動の習慣をつけて、フレイルを予防しましょう!

【開催日時】平成30年11月28日(水)・12月3日(月)の2回、同じ内容をお伝えします。
【お申込み】03-5754-2672 までお電話ください。(※要予約)

皆様のご来場を心からお待ちしております。